warnai hari-hari dengan senyuman , keceriaan yang terpancar akan menjadi awal dari semangat hidup. Tak peduli sebesar apa beban hidup, with all my smile semua akan terasa indah :)
Menjadi seseorang yang menarik gak gampang tapi juga gak susah kok, berikut 18 tips menjadi orang yang menarik dan menyenangkan : 1. Menjadi diri sendiri
Be original. Gak ada yang suka kepura-puraan, begitu juga dalam
pergaulan. Kamu harus temukan keunikan dirimu sendiri dan percayalah
bahwa dengan menjadi diri sendiri adalah yang terbaik, daripada kamu
berusaha membentuk karaktermu menjadi seperti orang lain. Apa adanya dan
tidak perlu berlebihan.
Jiwa yang sehat ditandai
dengan perasaan senang. Perasaan senang ini dapat diungkapkan dengan
cara tertawa. Mungkin sudah rahasia umum bahwa tertawa itu sehat bagi
jiwa dan rohani.
Menurut sebuah studi
dari Loma Linda University’s Schools of Allied Health (SAHP) and
Medicine, tertawa yang berulang-ulang mempunyai efek yang sama dengan
olahraga terhadap tubuh. Hasil studi tersebut menunjukkan bahwa tertawa
tidak hanya menguatkan mood positif, tetapi juga menurunkan hormon
stres, meningkatkan aktivitas kekebalan tubuh, menurunkan kolesterol,
dan tekanan darah. Efek ini sama dengan efek aktivitas fisik tingkat
sedang.
Tak seorang pun manusia senang
dikritik. Namun, adakalanya Kamu harus mengoreksi kesalahan orang lain.
Melakukan dengan benar sungguh merupakan seni tersendiri, karena hanya sedikit
orang yang menyukainya. Mengapa? Karena kritik seringkali meninggalkan rasa
tidak enak, baik pada si pemberi kritik atau si penerima kritik. Itu sebabnya
kritik harus disampaikan dengan cara efektif agar tidak menjadi ajang
pelampiasan ego si pengritik atau malah melukai perasaan si penerima kritik.
Seni menyampaikan kritik hendaknya berupa kritik membangun untuk menolong orang
yang dikritik melakukan hal-hal yang lebih baik. Berikut ini 7 seni mengritik
tanpa menyakiti:
1. Berdua Saja. Hindarkan mengritik seseorang di depan umum. Bahkan,
usahakan tidak mengatakan kritikan tersebut bila ada satu saja orang lain di
sekitar situ yang mungkin bisa mendengarnya. Karena hal itu bisa melukai ego
orang yang Kamu kritik. Padahal, kalau Kamu ingin kritikan itu berhasil, jangan
membuat ego orang yang Kamu kritik melawan. Prinsipnya kritiklan seseorang di
punggung umum dan sampaikan pujian di muka umum.
Menjaga semangat supaya tetap
positif memang perlu latihan terus-menerus. Kadang kita jenuh, bosan dengan
pekerjaan yang itu2 aja. Bosan dengan kondisi yang membuat kita mau tidak mau
harus bertahan di situ. Tapi berusaha selalu berpikiran positif memang tidak
selalu mudah. Ini ada beberapa tips yang.....mudahan bisa membantu kita untuk
membangkitkan semangat hidup kita lagi..
1. Pilihlah salah satu kata-kata bijak yang dapat mempengaruhi semangat dan
motivasi mu. Ini bisa di dapat dr mana aja dong, bisa jd dr orang terdekatmu
atau malah dr orang2 yang selama ini kau anggap tak ada.
Melakukan evaluasi diri adalah salah
satu cara untuk menyiasati berbagai permasalahan dalam hidup kita, agar kita
dapat hidup bahagia. Coba perhatikan sekeliling Anda, apakah Anda sudah
melupakan hal-hal yang dulu membuat Anda bahagia. Telusuri satu persatu hal
yang mampu membangkitkan semangat hidup Anda kembali!
Di bawah ini adalah 12 rahasia untuk hidup
bahagia:
1. Ubah Situasi. Hidup
itu penuh pilihan. Jika Anda merasa mentok menghadapi
suatu masalah, jangan langsung memvisualisasikan 'jalan buntu' di depan Anda.
Segera ubah situasi. Cari cara untuk dapatkan solusinya. Misalnya, jika beban
kerja Anda rasakan sudah melewati batas, cobalah mencari kemungkinan untuk
mendelegasikan sebagian pekerjaan Anda kepada orang lain
Ada sebuah hasil penelitian yang
sangat menarik, yakni bahwa mereka yang melakukan kebohongan percaya bahwa dari
empat kebohongan yang dilakukannya, sekurang-kurangnya ada satu yang bisa
dideteksi orang lain. Itu artinya meskipun mereka merasa cukup sukses dalam
berbohong, mereka juga mengakui bahwa orang lain cukup mampu mendeteksi
kebohongan yang dilakukan. Tapi meskipun diakui demikian oleh si pembohong,
kenyataannya tingkat keberhasilan orang untuk mendeteksi kebohongan orang lain
sangat rendah. Sangat sedikit orang yang mampu melakukannya dengan baik.
